تاریخ انتشار:
ذهن مشتاق: از سیگار گرفته تا گوشی های هوشمند تا عشق — چرا گیر می افتیم و چگونه می توانیم عادت های بد را ترک کنیم

این بار ،در کتاب

The craving mind

از زبان یک عصب شناس بشنوید که چرا ترک عادات سخت اند و چگونه میتوان بر عادات بد غلبه نمود!

دکتر جادسون بروور ابتدا مکانیسم عادت کردن و اعتیاد پیدا کردن را توضیح میده و سپس یاد میدهد که چگونه
با تمرین ذهن،این عادات بد را کنار بگذاریم.

زبان: انگلیسی

فرمت فایل: PDF

حجم: 3 مگابایت

دانلود محصول

مطالعه بیشتر

Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
نوشته قبلی

دانلود کتاب Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones
کتاب از شما چه پنهان تو که از خودمونی
نوشته بعدی

دانلود کتاب از شما چه پنهان ، تو که از خودمونی