فایل باز | مقاله , جزوه , پروپوزال , کتاب , مثال , پروژه , نمونه سوال
تربیت بدنی و ورزش یکی از مهمترین فعالیتهای امروز بشر است. تربيت بدنی فرايندی آموزشی كه هدف آن بهبودی و رشد انسان از طريق فعاليت هـای جسمانی است.
آگاهی از علوم تربیت بدنی، انسان را قادر میسازد با بهرهگیری از آموزش های مهارتی و آگاهی از اصول علمی، روش اجرایی و یادگیری حرکات ورزشی را آسانتر درک کند. برنامه های درس تربیت بدنی سالانه و روزانه در دبیرستان با رعایت نکات امنیت و تغذیه دانشآموزان، به بهبود کلیت زندگی و عملکرد آنها کمک خواهد کرد .
پيشگيری از بيماريهای قلبی، فشار خون، ديابت، پوكی استخوان، و… از جمله مزيتهای فعاليتهای جسمانی مداوم است. دستاوردهای پژوهشی نشان ميدهند كه ورزش در كاهش اضطراب نیز مؤثر است و همچنین اجرای فعاليتهای حركتی باعث راحتی عضلات ميشود. این درس در دبیرستان به عنوان یکی از دروس مهم و ضروری برای دانشآموزان است که به منظور ارتقای سلامتی و تندرستی دانشآموزان، تقویت قدرت عضلات و افزایش استقامت تدریس میشود. برنامههای این درس باید شامل مواردی همچون تمرینات هوازی، بازیها و نکات ایمنی و.. باشد.
میتوان به طور کلی گفت برنامه درس تربیت بدنی سالانه و روزانه در دبیرستان با هدف اصلی ارتقاء سلامت، تقویت عضلات و توسعه مهارت های حرکتی دانش آموزان طراحی شده است.
